Über

Die Aktive Meditation ist eine einzigartige Gelegenheit, die Spannungen und kastrierenden Emotionen unseres Alltags durch gezielte Übungen, spontanen Tanz und auch durch die heilende Kraft des Klangs loszulassen, was ein großartiges Gefühl von Freiheit und Wohlbefinden ermöglicht.

Der indische spirituelle Guru Bhagwan Shree Rajneesh, später als Osho bekannt, bevor er 1990 verstarb, erfand die aktive Meditation, um sie der modernen Welt anzupassen. “Du wirst in diese Künstlichkeit hinein geboren und entwickelst dich in ihr. Und traditionelle Methoden können sich heutzutage schädlich auswirken. Sie müssen der neuen Situation angepasst werden“, sagte Osho. Er erklärt weiter, dass als Westler zum ersten Mal mit japanischen Mönchen in Kontakt kamen, verstanden sie nicht diesem neuen Konzept. Die Mönche waren der Meinung, dass das Denken eher aus dem Bauch als aus dem Gehirn kommt. “Was für ein Unsinn!” sagten die Westler, “Wie kannst du mit deinem Bauch denken?”

Im Wesentlichen entwarf Osho aktive Meditationen, um den Geist zu beruhigen und den Fokus auf Herz und Bauch zu verlagern. Oft haben wir ein Gefühl im Bauch, auch als Intuition bezeichnet, das oft richtig ist. Aktive Meditationen helfen dabei, diese Gefühle zu nutzen und sich weniger auf das ständige Geplapper in unserem Gehirn zu konzentrieren.