Sobre

O formato de uma aula “clássica” de yoga em grupo, pretende que a energia de todos os participantes do grupo contribua para uma prática mais intensa e expansiva.

A nossa equipa de Yoga tem 4 professores certificados e experientes em diferentes tradições. Como Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga e Kundalini Yoga.

Dependendo dos professores e do contexto específico da aula. Estas sendo, regulares, ,ocasionais, aulas particulares, em grupo e retiros.

Pode-se esperar que a prática de yoga passe de mais técnica e corretiva, para mais meditativa ou ainda mais emocional e terapêutica.

Que o yoga devido ao enorme recurso de técnicas disponíveis evoluiu em diferentes mas igualmente fascinantes direções.

Resultado de ter sido utilizada para diferentes finalidades consoante os diferentes lugares, gerações e culturas. Portanto há muito por onde escolher mas sempre com uma génese comum entre todos.

Em diferentes momentos da vida poderás ver-te a precisar de algumas técnicas específicas de yoga. Preparando-te para uma prática desportiva intensa, para lidar com a pressão e stress do trabalho, para que haja libertação emocional ou para expansão da consciência. Sendo que todas elas são preciosas e complementares entre si.