Na Future Eco Surf School ambicionamos não só ensinar-te a surfar mas também partilhar o nosso entusiasmo e conexão com a natureza em geral e com o oceano em particular. Quando feito com consciência e entrega poderás iniciar um processo transformador e inspirador para a tua vida.
Na Future Eco Surf School acreditamos que podemos fazer a diferença
Juntos podemos fazer mais e melhor pela sustentabilidade do nosso planeta e sociedade. Conscientes de que com pequenos passos se faz uma longa caminhada estamos atualmente em reestruturação profunda de procedimentos e estratégias que nos permitam tirar o melhor da natureza com o menor impacto possível.
O surf não é apenas um desporto! Está provado que tem uma forte influência na sua conexão com a natureza.
Além disso, promove a força física e mental.
Tornando o surf uma atividade com grande potencial para criar os valores que a humanidade necessita para um futuro sustentável.
Neste artigo Daja Malin Salge dá o seu testemunho da sua experiência no projeto do EcoKids.
Testemunhei pessoalmente esse potencial desde a minha primeira aula de surf no verão de 2022. Com essa experiência ganhei interesse em usá-lo para possibilitar um futuro mais sustentável.
No entanto, também existem comportamentos insustentáveis enraizados na cultura do surf.
Como o uso de materiais de surf feitos de combustíveis fósseis, incluindo pranchas, leashes e fatos de surf, e também a procura ao longo da vida pela melhor onda gera elevadas emissões de CO2 durante as viagens.
Para preencher essa lacuna entre atitudes sustentáveis e ações insustentáveis é importante sensibilizar os surfistas desde cedo para a pertinência das suas ações.
Aprendi em inúmeros estudos em “Educação para a Sustentabilidade” como a educação pode ser usada teoricamente para capacitar os indivíduos a agir de forma sustentável. Com este conhecimento, colaborei com a Future Eco Surf School para a minha dissertação de mestrado. Desenvolvemos em conjunto o programa de férias “Eco Kids”.
Que alia o surf à educação para a sustentabilidade e é dirigido a crianças da comunidade local da escola de surf.
Num processo participativo, a equipa da Future Eco Surf School recolheu inicialmente potencialidades e ideias. A partir das quais desenvolvemos em conjunto atividades específicas para cinco diferentes temas de sustentabilidade relevantes para a vida quotidiano.
Estes foram combinados num programa que complementava as aulas matinais de surf com as atividades educativas criativas, desafiadoras e lúdicas nas tardes.
O objetivo era transmitir conhecimento, habilidades, motivação e autoconfiança para as crianças. Torná-los indivíduos capazes para um futuro sustentável.
Em seguida, implementamos o programa juntos durante as férias da Páscoa em 2023.
Avaliando diariamente e fazendo ajustes sempre que necessário para criar a melhor experiência educacional possível para os jovens surfistas. Parece ter funcionado, pois tanto as crianças quanto seus pais ficaram emocionados.
Pessoalmente, posso dizer que aprendi muito durante esse tempo. Estou grata por esta colaboração e oportunidade de combinar os meus estudos com a minha paixão pelo surf.
Encontrei um lugar e pessoas na Future Eco Surf School que compartilham a minha visão de um mundo mais sustentável!
Espero sinceramente que, através do desenvolvimento conjunto do programa Eco Kids, possa ter um pouco de influência nas ações futuras dos jovens surfistas e também ajudar a Future Eco Surf School a dar um passo mais perto de suas visões e, em geral, contribuindo para a criação de um mundo mais sustentável!
Como surfista e membro de família, provavelmente gostarias de compartilhar a beleza deste desporto. Não há lugar melhor para fazer isso do que entre a família!
Os teus filhos vão-se ajustando ao oceano
Muito mais fácil se tiverem alguém ao seu lado em quem possam realmente confiar e respeitar. A mãe ou o pai trazê-los pela primeira nas ondas ajuda muito.
As crianças tendem a repetir padrões. Estão dispostas a fazer as mesmas coisas que os seus pais.
Se, em vez de assistirem a programas televisivos e mesmo estar ao telemóvel, virem que os pais estão ativos e a apanhar ondas sempre que podem, provavelmente terão a mesma ideia na sua cabeça.
Importante conhecer os limites
Só leve as crianças para o mar quando as condições forem calmas e seguras. Necessitas de ter as roupas adequadas para o clima atual e a temperatura do mar.
Uma sessão menos conseguida pode causar sérios danos. Especialmente dentro da mente de uma criança, que podem enfrentar traumas para toda a vida, então certifique-se de escolher o momento certo!
Se for a situação oposta
És filho ou filha e queres apresentar o mar aos teus pais. Pode ser uma ótima ideia porque nunca é tarde para começar a praticar este desporto.
Se a ideia é apenas dar alguns mergulhos na água e colocar um sorriso na cara, está funcionando perfeitamente, mas provavelmente não os tornará mais campeões locais ou mundiais.
O surf é um desporto perfeito para libertar o stress e colocar-te no momento presente. Se os teus pais estão ocupados, eles definitivamente apreciarão esta terapia que planeaste trazer para a vida deles.
Ao mesmo tempo nem todo mundo quer ser surfista, mas o simples de facto de estarem todos juntos na praia é tão bom quanto dividir as ondas.
Existem muitos outros desportos ao ar livre que outros membros da família podem praticar. Tais como, badminton, futebol, frisbee ou mesmo corrida.
Um dia de praia aproxima a família e ensina-nos a valorizar o que temos à nossa volta!
Por que é que os surfistas de ondas grandes arriscam a morte por uma emoção? Não estamos todos programados para sobreviver? Neste artigo, damos a resposta do porquê das pessoas levarem isso ao limite.
Os psicólogos acreditam
Realizamos comportamentos de risco devido á nossa resposta ao medo. Investigadores médicos acreditam que isso tem a ver com o sistema de recompensa do cérebro.
Num pequeno estudo da Universidade de Tecnologia de Queensland, na Austrália, os investigadores exploraram o resultado psicológico das respostas do medo em participantes praticantes de desportos radicais.
O medo é uma importante resposta inata ao perigo iminente. A principal prioridade do corpo é preservar-se, sendo que o medo é uma forma de motivá-lo a fazê-lo.
Para alguns surfistas de ondas grandes, superar o medo é uma etapa significativa e construtiva nas suas vidas. Eles sentem medo, mas não é visto como uma experiência negativa, mas sim positiva.
Vamos verificar melhor como as substâncias químicas nos nossos cérebros que envolvem o medo afetam nosso comportamento.
Quando um surfista de ondas grandes cai numa onda de 20 metros na praia da Nazaré, um conjunto de neurónios em forma de amêndoa no cérebro, chamado amígdala, liberta hormonas que aceleram o coração, aguçam os sentidos e preparam o teu corpo para “fugir ou lutar”.
Durante essa resposta de medo, o centro de recompensa do nosso cérebro liberta grandes quantidades de dopamina.
Estudos mostram que a dopamina, é uma poderosa recompensa química para os nossos corpos.
É libertado quando comemos, quando nos exercitamos ou conversamos com nossos amigos. Reforça esses comportamentos saudáveis, fazendo-nos sentir bem em fazer certas coisas.
Mas a libertação maciça de dopamina está associada ao uso e dependência de drogas. É assim que os atletas de desportos radicais são frequentemente associados a drogados ou viciados. Os surfistas de ondas grandes provocam essas respostas de medo em si mesmos.
Experimentando esse medo de quase morte e aproveitando a euforia natural que eles obtêm com a libertação de dopamina em grandes quantidades.
O problema é que o cérebro pode acostumar-se com altos níveis de dopamina. Eventos mais extremos podem ter que ser realizados para simplesmente aproveitar a vida quotidiana.
A razão pela qual as pessoas continuam a fazer estas atividades
Além de ser divertido e fazê-los sentir-se bem, uma vez que os seus cérebros se aclimata a níveis mais altos de dopamina, é difícil desativá-lo. Como um viciado, o cérebro anseia por mais dopamina para sentir o mesmo efeito.
No final, o risco e a recompensa são reais e as pessoas podem alterar a química do cérebro para obter esse efeito natural de coisas como surfar ondas enormes de 20 metros.
Preparação é tudo!
Ter uma equipa de segurança é essencial, sendo que os esquemas físicos no surf de ondas grandes geralmente envolvem treino de respiração. Isso ajuda a melhorar a capacidade pulmonar, a saúde cardiovascular e ajuda a manter a calma durante os wipeouts.
Para ter alto nível de dopamina, recomendamos uma aula de surf em ondas amigáveis para iniciantes com um treinador de surf qualificado. ….E depois quem sabe.
O surf não é apenas um desporto! Está provado que tem uma forte influência na sua conexão com a natureza.
Além disso, promove a força física e mental.
Tornando o surf uma atividade com grande potencial para criar os valores que a humanidade necessita para um futuro sustentável.
Neste artigo Daja Malin Salge dá o seu testemunho da sua experiência no projeto do EcoKids.
Testemunhei pessoalmente esse potencial desde a minha primeira aula de surf no verão de 2022. Com essa experiência ganhei interesse em usá-lo para possibilitar um futuro mais sustentável.
No entanto, também existem comportamentos insustentáveis enraizados na cultura do surf.
Como o uso de materiais de surf feitos de combustíveis fósseis, incluindo pranchas, leashes e fatos de surf, e também a procura ao longo da vida pela melhor onda gera elevadas emissões de CO2 durante as viagens.
Para preencher essa lacuna entre atitudes sustentáveis e ações insustentáveis é importante sensibilizar os surfistas desde cedo para a pertinência das suas ações.
Aprendi em inúmeros estudos em “Educação para a Sustentabilidade” como a educação pode ser usada teoricamente para capacitar os indivíduos a agir de forma sustentável. Com este conhecimento, colaborei com a Future Eco Surf School para a minha dissertação de mestrado. Desenvolvemos em conjunto o programa de férias “Eco Kids”.
Que alia o surf à educação para a sustentabilidade e é dirigido a crianças da comunidade local da escola de surf.
Num processo participativo, a equipa da Future Eco Surf School recolheu inicialmente potencialidades e ideias. A partir das quais desenvolvemos em conjunto atividades específicas para cinco diferentes temas de sustentabilidade relevantes para a vida quotidiano.
Estes foram combinados num programa que complementava as aulas matinais de surf com as atividades educativas criativas, desafiadoras e lúdicas nas tardes.
O objetivo era transmitir conhecimento, habilidades, motivação e autoconfiança para as crianças. Torná-los indivíduos capazes para um futuro sustentável.
Em seguida, implementamos o programa juntos durante as férias da Páscoa em 2023.
Avaliando diariamente e fazendo ajustes sempre que necessário para criar a melhor experiência educacional possível para os jovens surfistas. Parece ter funcionado, pois tanto as crianças quanto seus pais ficaram emocionados.
Pessoalmente, posso dizer que aprendi muito durante esse tempo. Estou grata por esta colaboração e oportunidade de combinar os meus estudos com a minha paixão pelo surf.
Encontrei um lugar e pessoas na Future Eco Surf School que compartilham a minha visão de um mundo mais sustentável!
Espero sinceramente que, através do desenvolvimento conjunto do programa Eco Kids, possa ter um pouco de influência nas ações futuras dos jovens surfistas e também ajudar a Future Eco Surf School a dar um passo mais perto de suas visões e, em geral, contribuindo para a criação de um mundo mais sustentável!
Como surfista e membro de família, provavelmente gostarias de compartilhar a beleza deste desporto. Não há lugar melhor para fazer isso do que entre a família!
Os teus filhos vão-se ajustando ao oceano
Muito mais fácil se tiverem alguém ao seu lado em quem possam realmente confiar e respeitar. A mãe ou o pai trazê-los pela primeira nas ondas ajuda muito.
As crianças tendem a repetir padrões. Estão dispostas a fazer as mesmas coisas que os seus pais.
Se, em vez de assistirem a programas televisivos e mesmo estar ao telemóvel, virem que os pais estão ativos e a apanhar ondas sempre que podem, provavelmente terão a mesma ideia na sua cabeça.
Importante conhecer os limites
Só leve as crianças para o mar quando as condições forem calmas e seguras. Necessitas de ter as roupas adequadas para o clima atual e a temperatura do mar.
Uma sessão menos conseguida pode causar sérios danos. Especialmente dentro da mente de uma criança, que podem enfrentar traumas para toda a vida, então certifique-se de escolher o momento certo!
Se for a situação oposta
És filho ou filha e queres apresentar o mar aos teus pais. Pode ser uma ótima ideia porque nunca é tarde para começar a praticar este desporto.
Se a ideia é apenas dar alguns mergulhos na água e colocar um sorriso na cara, está funcionando perfeitamente, mas provavelmente não os tornará mais campeões locais ou mundiais.
O surf é um desporto perfeito para libertar o stress e colocar-te no momento presente. Se os teus pais estão ocupados, eles definitivamente apreciarão esta terapia que planeaste trazer para a vida deles.
Ao mesmo tempo nem todo mundo quer ser surfista, mas o simples de facto de estarem todos juntos na praia é tão bom quanto dividir as ondas.
Existem muitos outros desportos ao ar livre que outros membros da família podem praticar. Tais como, badminton, futebol, frisbee ou mesmo corrida.
Um dia de praia aproxima a família e ensina-nos a valorizar o que temos à nossa volta!
Por que é que os surfistas de ondas grandes arriscam a morte por uma emoção? Não estamos todos programados para sobreviver? Neste artigo, damos a resposta do porquê das pessoas levarem isso ao limite.
Os psicólogos acreditam
Realizamos comportamentos de risco devido á nossa resposta ao medo. Investigadores médicos acreditam que isso tem a ver com o sistema de recompensa do cérebro.
Num pequeno estudo da Universidade de Tecnologia de Queensland, na Austrália, os investigadores exploraram o resultado psicológico das respostas do medo em participantes praticantes de desportos radicais.
O medo é uma importante resposta inata ao perigo iminente. A principal prioridade do corpo é preservar-se, sendo que o medo é uma forma de motivá-lo a fazê-lo.
Para alguns surfistas de ondas grandes, superar o medo é uma etapa significativa e construtiva nas suas vidas. Eles sentem medo, mas não é visto como uma experiência negativa, mas sim positiva.
Vamos verificar melhor como as substâncias químicas nos nossos cérebros que envolvem o medo afetam nosso comportamento.
Quando um surfista de ondas grandes cai numa onda de 20 metros na praia da Nazaré, um conjunto de neurónios em forma de amêndoa no cérebro, chamado amígdala, liberta hormonas que aceleram o coração, aguçam os sentidos e preparam o teu corpo para “fugir ou lutar”.
Durante essa resposta de medo, o centro de recompensa do nosso cérebro liberta grandes quantidades de dopamina.
Estudos mostram que a dopamina, é uma poderosa recompensa química para os nossos corpos.
É libertado quando comemos, quando nos exercitamos ou conversamos com nossos amigos. Reforça esses comportamentos saudáveis, fazendo-nos sentir bem em fazer certas coisas.
Mas a libertação maciça de dopamina está associada ao uso e dependência de drogas. É assim que os atletas de desportos radicais são frequentemente associados a drogados ou viciados. Os surfistas de ondas grandes provocam essas respostas de medo em si mesmos.
Experimentando esse medo de quase morte e aproveitando a euforia natural que eles obtêm com a libertação de dopamina em grandes quantidades.
O problema é que o cérebro pode acostumar-se com altos níveis de dopamina. Eventos mais extremos podem ter que ser realizados para simplesmente aproveitar a vida quotidiana.
A razão pela qual as pessoas continuam a fazer estas atividades
Além de ser divertido e fazê-los sentir-se bem, uma vez que os seus cérebros se aclimata a níveis mais altos de dopamina, é difícil desativá-lo. Como um viciado, o cérebro anseia por mais dopamina para sentir o mesmo efeito.
No final, o risco e a recompensa são reais e as pessoas podem alterar a química do cérebro para obter esse efeito natural de coisas como surfar ondas enormes de 20 metros.
Preparação é tudo!
Ter uma equipa de segurança é essencial, sendo que os esquemas físicos no surf de ondas grandes geralmente envolvem treino de respiração. Isso ajuda a melhorar a capacidade pulmonar, a saúde cardiovascular e ajuda a manter a calma durante os wipeouts.
Para ter alto nível de dopamina, recomendamos uma aula de surf em ondas amigáveis para iniciantes com um treinador de surf qualificado. ….E depois quem sabe.
O surf não é apenas um desporto! Está provado que tem uma forte influência na sua conexão com a natureza.
Além disso, promove a força física e mental.
Tornando o surf uma atividade com grande potencial para criar os valores que a humanidade necessita para um futuro sustentável.
Neste artigo Daja Malin Salge dá o seu testemunho da sua experiência no projeto do EcoKids.
Testemunhei pessoalmente esse potencial desde a minha primeira aula de surf no verão de 2022. Com essa experiência ganhei interesse em usá-lo para possibilitar um futuro mais sustentável.
No entanto, também existem comportamentos insustentáveis enraizados na cultura do surf.
Como o uso de materiais de surf feitos de combustíveis fósseis, incluindo pranchas, leashes e fatos de surf, e também a procura ao longo da vida pela melhor onda gera elevadas emissões de CO2 durante as viagens.
Para preencher essa lacuna entre atitudes sustentáveis e ações insustentáveis é importante sensibilizar os surfistas desde cedo para a pertinência das suas ações.
Aprendi em inúmeros estudos em “Educação para a Sustentabilidade” como a educação pode ser usada teoricamente para capacitar os indivíduos a agir de forma sustentável. Com este conhecimento, colaborei com a Future Eco Surf School para a minha dissertação de mestrado. Desenvolvemos em conjunto o programa de férias “Eco Kids”.
Que alia o surf à educação para a sustentabilidade e é dirigido a crianças da comunidade local da escola de surf.
Num processo participativo, a equipa da Future Eco Surf School recolheu inicialmente potencialidades e ideias. A partir das quais desenvolvemos em conjunto atividades específicas para cinco diferentes temas de sustentabilidade relevantes para a vida quotidiano.
Estes foram combinados num programa que complementava as aulas matinais de surf com as atividades educativas criativas, desafiadoras e lúdicas nas tardes.
O objetivo era transmitir conhecimento, habilidades, motivação e autoconfiança para as crianças. Torná-los indivíduos capazes para um futuro sustentável.
Em seguida, implementamos o programa juntos durante as férias da Páscoa em 2023.
Avaliando diariamente e fazendo ajustes sempre que necessário para criar a melhor experiência educacional possível para os jovens surfistas. Parece ter funcionado, pois tanto as crianças quanto seus pais ficaram emocionados.
Pessoalmente, posso dizer que aprendi muito durante esse tempo. Estou grata por esta colaboração e oportunidade de combinar os meus estudos com a minha paixão pelo surf.
Encontrei um lugar e pessoas na Future Eco Surf School que compartilham a minha visão de um mundo mais sustentável!
Espero sinceramente que, através do desenvolvimento conjunto do programa Eco Kids, possa ter um pouco de influência nas ações futuras dos jovens surfistas e também ajudar a Future Eco Surf School a dar um passo mais perto de suas visões e, em geral, contribuindo para a criação de um mundo mais sustentável!
Como surfista e membro de família, provavelmente gostarias de compartilhar a beleza deste desporto. Não há lugar melhor para fazer isso do que entre a família!
Os teus filhos vão-se ajustando ao oceano
Muito mais fácil se tiverem alguém ao seu lado em quem possam realmente confiar e respeitar. A mãe ou o pai trazê-los pela primeira nas ondas ajuda muito.
As crianças tendem a repetir padrões. Estão dispostas a fazer as mesmas coisas que os seus pais.
Se, em vez de assistirem a programas televisivos e mesmo estar ao telemóvel, virem que os pais estão ativos e a apanhar ondas sempre que podem, provavelmente terão a mesma ideia na sua cabeça.
Importante conhecer os limites
Só leve as crianças para o mar quando as condições forem calmas e seguras. Necessitas de ter as roupas adequadas para o clima atual e a temperatura do mar.
Uma sessão menos conseguida pode causar sérios danos. Especialmente dentro da mente de uma criança, que podem enfrentar traumas para toda a vida, então certifique-se de escolher o momento certo!
Se for a situação oposta
És filho ou filha e queres apresentar o mar aos teus pais. Pode ser uma ótima ideia porque nunca é tarde para começar a praticar este desporto.
Se a ideia é apenas dar alguns mergulhos na água e colocar um sorriso na cara, está funcionando perfeitamente, mas provavelmente não os tornará mais campeões locais ou mundiais.
O surf é um desporto perfeito para libertar o stress e colocar-te no momento presente. Se os teus pais estão ocupados, eles definitivamente apreciarão esta terapia que planeaste trazer para a vida deles.
Ao mesmo tempo nem todo mundo quer ser surfista, mas o simples de facto de estarem todos juntos na praia é tão bom quanto dividir as ondas.
Existem muitos outros desportos ao ar livre que outros membros da família podem praticar. Tais como, badminton, futebol, frisbee ou mesmo corrida.
Um dia de praia aproxima a família e ensina-nos a valorizar o que temos à nossa volta!
Por que é que os surfistas de ondas grandes arriscam a morte por uma emoção? Não estamos todos programados para sobreviver? Neste artigo, damos a resposta do porquê das pessoas levarem isso ao limite.
Os psicólogos acreditam
Realizamos comportamentos de risco devido á nossa resposta ao medo. Investigadores médicos acreditam que isso tem a ver com o sistema de recompensa do cérebro.
Num pequeno estudo da Universidade de Tecnologia de Queensland, na Austrália, os investigadores exploraram o resultado psicológico das respostas do medo em participantes praticantes de desportos radicais.
O medo é uma importante resposta inata ao perigo iminente. A principal prioridade do corpo é preservar-se, sendo que o medo é uma forma de motivá-lo a fazê-lo.
Para alguns surfistas de ondas grandes, superar o medo é uma etapa significativa e construtiva nas suas vidas. Eles sentem medo, mas não é visto como uma experiência negativa, mas sim positiva.
Vamos verificar melhor como as substâncias químicas nos nossos cérebros que envolvem o medo afetam nosso comportamento.
Quando um surfista de ondas grandes cai numa onda de 20 metros na praia da Nazaré, um conjunto de neurónios em forma de amêndoa no cérebro, chamado amígdala, liberta hormonas que aceleram o coração, aguçam os sentidos e preparam o teu corpo para “fugir ou lutar”.
Durante essa resposta de medo, o centro de recompensa do nosso cérebro liberta grandes quantidades de dopamina.
Estudos mostram que a dopamina, é uma poderosa recompensa química para os nossos corpos.
É libertado quando comemos, quando nos exercitamos ou conversamos com nossos amigos. Reforça esses comportamentos saudáveis, fazendo-nos sentir bem em fazer certas coisas.
Mas a libertação maciça de dopamina está associada ao uso e dependência de drogas. É assim que os atletas de desportos radicais são frequentemente associados a drogados ou viciados. Os surfistas de ondas grandes provocam essas respostas de medo em si mesmos.
Experimentando esse medo de quase morte e aproveitando a euforia natural que eles obtêm com a libertação de dopamina em grandes quantidades.
O problema é que o cérebro pode acostumar-se com altos níveis de dopamina. Eventos mais extremos podem ter que ser realizados para simplesmente aproveitar a vida quotidiana.
A razão pela qual as pessoas continuam a fazer estas atividades
Além de ser divertido e fazê-los sentir-se bem, uma vez que os seus cérebros se aclimata a níveis mais altos de dopamina, é difícil desativá-lo. Como um viciado, o cérebro anseia por mais dopamina para sentir o mesmo efeito.
No final, o risco e a recompensa são reais e as pessoas podem alterar a química do cérebro para obter esse efeito natural de coisas como surfar ondas enormes de 20 metros.
Preparação é tudo!
Ter uma equipa de segurança é essencial, sendo que os esquemas físicos no surf de ondas grandes geralmente envolvem treino de respiração. Isso ajuda a melhorar a capacidade pulmonar, a saúde cardiovascular e ajuda a manter a calma durante os wipeouts.
Para ter alto nível de dopamina, recomendamos uma aula de surf em ondas amigáveis para iniciantes com um treinador de surf qualificado. ….E depois quem sabe.
