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Sustentabilidade

Sustentabilidade

Sustentabilidade Ambiente & Eco Surf

Não nos interpretem erradamente. Nós adoramos surfar, remar para a onda e sentir a sensação indescritível do deslize. E queremos que todos possam também experimentá-lo – mas não a qualquer preço.

O mundo natural e a sua sustentabilidade estão seriamente ameaçados. Ainda não atingimos, mas estamos prestes a atingir pontos sem retorno em que ecossistemas fundamentais se perderão para sempre.

Não podemos mais fechar os olhos à poluição por plástico, aos corais a desaparecer devido às alterações climáticas e à perda de áreas costeiras à medida que o nível do mar aumenta.

Em 2021 demos um passo em frente e introduzimos mudanças importantes na forma como gerimos a Future Eco Surf School.

Mudámos a forma como ensinamos a surfar para garantir o máximo proveito de quem está a usufruir de uma aula, procurando agora também termos o mínimo de impacto ambiental possível.

“É dentro do coração do Homem que o espectáculo da natureza existe, para vê-lo é preciso senti-lo”

Jean Rosseau
Praia da Rocha, Portimão

Sustentabilidade

1% para o Planeta
Todos os anos doamos 1% dos nossos lucros a ONGs para as ajudar a proteger o nosso planeta e a lutar por uma sociedade mais justa. Saber mais

Eco-Kids
Além de ensinarmos crianças e adolescentes a surfar, encorajamo-los a utilizar materiais de surf amigos do ambiente e a compreender os ciclos da natureza através de um programa lúdico de educação ambiental. Saber mais

Aulas de surf sustentáveis
Temos vindo a renovar todo o material essencial para a nossa actividade como sejam as pranchas de surf, fatos, leashs, wax e protetor solar para materiais certificados como sustentáveis tendo como objetivo em 2022 termos material exclusivamente ecológico. Saber mais

Serra de Monchique, Algarve

Neutralidade carbónica
Estamos a desenvolver a nossa estratégia de People&Planet e planeamos tornar-nos neutros em termos de emissões de carbono a partir 2021. Saber mais

Estratégia de redução do plástico
Instalámos um filtro para oferecer água gratuita e de qualidade, facilitando ao mesmo tempo as garrafas de alumínio. O nosso objetivo: ajudar a prevenir a poluição por plástico. Saber mais

Defensores da reciclagem dos resíduos de surf:
Somos um ponto de entrega de pranchas partidas e fatos de surf danificados que serão enviados a parceiros que reutilizarão estes materiais e assim evitando mais resíduos para os aterros sanitários. Saber mais

Gruta de Benagil, Lagoa

Sustentabilidade

Proteção da vida marinha
Muitos protetores solares são feitos de produtos químicos poluentes que prejudicam os corais e a vida marinha. Na nossa escola de surf dispomos de protetores solares não prejudiciais e ecológicos. Saber mais

Juntos vamos mais longe
Acreditamos que o mundo precisa de uma mudança sistémica que seja co-criada por diferentes intervenientes. Queremos ser parceiros de todos os tipos de organizações para co-criar iniciativas alinhadas com a nossa missão. Saber mais

Surf para todos
Parcerias com organizações sociais para dar aulas de surf gratuitas a quem precisa (indivíduos com limitações físicas ou cognitivas, alcoólicos e narcóticos anónimos, jovens de bairros degradados, etc) Saber mais

Praia da Bordeira, Aljezur

Surfista Inteligente
Adesão gratuita às aulas de surf como reconhecimento dos alunos das escolas locais que comprovadamente tenham notas acima da média que reflitam o seu empenho nos estudos. Saber mais

Despertar a consciência da comunidade
Juntamente com os nossos parceiros estamos a organizar conversas periódicas, workshops e dinâmicas com a comunidade local para aumentar a consciencialização sobre os desafios globais e locais mais significativos. Saber mais

Surf & Consciência Ambiental
Partilhamos artigos periódicos de estudos científicos, bem como iniciativas em todo o mundo, de surfistas empenhados em proteger o ambiente à sua volta que tornam possível a existência de um lugar onde a informação pode ser partilhada e que pode inspirar outros, onde quer que estejam. Saber mais

Preocupamo-nos com o Futuro porque vamos lá passar o resto da nossa vida

Future Eco Surf School

Blog

Mantém-te atualizado com as informações mais relevantes e pertinentes do mundo do surf e ambiente no nosso blog.

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O surf devido a vários fatores pode ser uma modalidade em que a evolução demora muito tempo. Esse fator, pode levar a frustração e até que se desista da modalidade.

A evolução lenta na prática do Surf deve-se acima de tudo a fatores (variáveis) incontornáveis da natureza como:

Tamanho das ondas – às vezes grandes demais, outras vezes pequenas demais.

Marés – muito vazia as ondas fecham geralmente muito rapidamente enquanto na maré cheia rebentam demasiado perto da areia.

Luz do dia – a impossibilidade de ao contrário de outros desportos recorrermos à luz artificial limita e muito o número de horas disponíveis para este desporto.

Praia da Rocha, Portimão

Se, como acontece em tantos outros desportos, pudéssemos repetir várias vezes uma mesma técnica, poderíamos otimizar esta e rapidamente aperfeiçoá-la assistindo a uma rápida evolução na nossa performance.

No entanto, este não é o caso do surf onde nunca irás encontrar duas ondas exatamente iguais.

Ainda assim, algumas dicas podem fazer com que evites os erros mais comuns:

Material errado

Se queres progredir rapidamente terás de ser paciente e passo a passo ires passando de uma prancha para outra. Este processo, permite chegar àquela pranchinha igual à dos “prós” mas para a qual não estás ainda preparado.

Este processo poderá ser dispendioso pelo que poderás comprar e depois venderes pranchas usadas, alugar a um preço especial numa surf shop perto de ti ou investires numa escola local que te vá permitindo trocar de prancha à medida que vais evoluindo.

Praia errada

Aqui podes poupar imenso tempo, dinheiro e energia. Numa fase inicial deverás contentar-te com uma praia que tem para entregar o que tu mais precisas. Condições como, ondas mais fáceis e com menos perigos aparentes, como sejam rochas, agueiros fortes ou muitos praticantes na água.

Hora errada

Se não consultares corretamente a tabela de marés corres o risco de passar ao lado de uma grande surfada. Pois, muitas vezes somente num período de 3 a 4 horas a maré estará de feição na praia por ti escolhida.

Praia da Rocha, Portimão

Investir no conhecimento da praia onde irás surfar com mais frequência irá garantir aquelas “happy hours”, assim aconselhamos-te:

  • Falar com surfistas locais mais experientes. 
  • Aprender a ler uma app de previsão de ondas como a plataforma Windguru.

Quando acertares na prancha, praia e hora certa irás entrar num ciclo de evolução gratificante que vai elevar a tua performance e confiança.

Até lá não desesperes e continua a fazer o teu “trabalho de casa” e entende esta fase como uma triagem para filtrar aqueles que realmente superam as adversidades próprias da modalidade e se irão tornar surfistas à séria.

Aceita o desafio e vemo-nos no pico!

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A parte chata mas imprescindível do surf!

Muitos surfistas ao chegar á praia não realizam o devido aquecimento, subestimando a carga física que a própria atividade exige.

Garantir em primeiro lugar um bom “aquecimento”, permite tirar um maior proveito da atividade, bem como uma maior performance a nível motor e técnico.

O principal objetivo da realização do “aquecimento” consiste na preparação do corpo para que se adapte na passagem da situação de repouso para uma condição de esforço.

Praia da Rocha, Portimão

Os exercícios de aquecimento aumentam progressivamente a temperatura, a frequência cardíaca e o fluxo sanguíneo para os músculos. Este hábito prepara o corpo para esforços mais intensos, potenciando um melhor desempenho de toda a estrutura corporal.

O “aquecimento” tem também como função reduzir o risco de possíveis lesões musculares e articulares.

Aquecimento em 3(três) etapas:
  1. Fase Geral
  2. Fase Específica
  3. Fase de Alongamentos

A Fase Geral do “aquecimento” deve possibilitar um funcionamento mais ativo do organismo como um todo.

Deve ser realizado através de exercícios que mobilizem grandes grupos musculares, e executado inicialmente com uma intensidade baixa e ir aumentando progressivamente.

  • Corrida em ritmo lento
  • Corrida com elevação dos joelhos
  • Corrida lateral
  • Corrida em ritmo acelerado

A Fase Específica consiste na realização de exercícios específicos para a modalidade que visam a ativação de pequenos grupos musculares, devendo assemelhar-se tecnicamente aos movimentos típicos da modalidade.

No caso do surf, o aquecimento deve caracterizar-se pela realização de exercícios que envolvam, membros superiores, inferiores e tronco, através de rotação, torções e flexões, realizados de forma suave.

  • Pescoço
  • Coluna
  • Pulso
  • Pernas
  • Ombros
  • Joelhos
  • Cintura
  • Tornozelos

A Fase de Alongamentos, consiste na realização de exercícios estáticos, baseados no alongamento de vários grupos musculares e tendões, que são exigidos no exercícios técnico da modalidade.

Deste modo pretende-se desenvolver uma maior flexibilidade dos mesmos, permitindo mover os músculos e articulações em todas as amplitudes de movimento.

Praia da Cordoama, Sagres

Após a surfada, o surfista deve efetuar uma recuperação ativa com a realização de exercícios de alongamento e relaxamento.

Desta forma, previne as dores musculares, devido às fortes contrações a que foi submetido durante a prática do surf, facilitando a adaptação do aparelho locomotor e cardiorrespiratório ao repouso.

Não Evites o Inevitável!!

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Proteger do Sol e Proteger o Planeta.

O uso de Protector Solar é fundamental para a protecção, hidratação e prevenção de doenças de pele.

No entanto, é importante mobilizar toda a informação para entender que podem ter um grande impacto negativo nos ecossistemas marinhos.

Ao longo dos últimos anos, tem sido estudado o efeito em organismos marinhos de diferentes substâncias e compostos químicos presentes nos cremes.

Vários destes compostos têm impactos destrutivos na vida marinha, devido à sua toxicidade e presença de agentes químicos nocivos aos seres vivos.

Efeitos esses, tais como:

  • Redução da fertilidade em peixes fêmeas
  • Danificar os sistemas reprodutores e imunulógicos de certas espécies marinhas, bem como causar deformações nos juvenis
  • Prejudicar o processo de fotossíntese das algas marinhas
  • Acumulação de toxinas nos tecidos de mamíferos marinhos (ex: golfinhos), com possível transmissão às crias
  • Branqueamento dos corais (principal causa de morte)

Todos os anos, libertamos cerca de 25.000 toneladas de protector solar nos oceanos, o equivalente a cerca de 1L por segundo.

São necessários cerca de 20 minutos de natação para que 25% dos componentes de um protector solar sejam libertados na água do mar.

Para alinhar a nossa filosofia e visão com a preservação do ambiente, temos em conta os materiais que usamos. Para isso, adotamos na Future Eco Surf School o uso do modelo Eq-Love Protector Solar.

Praia da Cordoama, Sagres

Este protetor apresenta características mais amigo do ambiente e com reduzido impacto nos ecossistemas marinhos:

  • 100% feito de ingredientes naturais
  • Não tóxico para o ambiente marinho
  • Filtros feitos de minerais 100% naturais
  • Fórmula resistente á água com reduzida dispersão
Fórmula natural(química) ideal … respeitando a tua Saúde e a do Ambiente!
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No entanto, este não é o caso do surf onde nunca irás encontrar duas ondas exatamente iguais.

Ainda assim, algumas dicas podem fazer com que evites os erros mais comuns:

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Praia da Rocha, Portimão

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A Fase de Alongamentos, consiste na realização de exercícios estáticos, baseados no alongamento de vários grupos musculares e tendões, que são exigidos no exercícios técnico da modalidade.

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Vários destes compostos têm impactos destrutivos na vida marinha, devido à sua toxicidade e presença de agentes químicos nocivos aos seres vivos.

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Para alinhar a nossa filosofia e visão com a preservação do ambiente, temos em conta os materiais que usamos. Para isso, adotamos na Future Eco Surf School o uso do modelo Eq-Love Protector Solar.

Praia da Cordoama, Sagres

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No entanto, este não é o caso do surf onde nunca irás encontrar duas ondas exatamente iguais.

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Até lá não desesperes e continua a fazer o teu “trabalho de casa” e entende esta fase como uma triagem para filtrar aqueles que realmente superam as adversidades próprias da modalidade e se irão tornar surfistas à séria.

Aceita o desafio e vemo-nos no pico!

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A parte chata mas imprescindível do surf!

Muitos surfistas ao chegar á praia não realizam o devido aquecimento, subestimando a carga física que a própria atividade exige.

Garantir em primeiro lugar um bom “aquecimento”, permite tirar um maior proveito da atividade, bem como uma maior performance a nível motor e técnico.

O principal objetivo da realização do “aquecimento” consiste na preparação do corpo para que se adapte na passagem da situação de repouso para uma condição de esforço.

Praia da Rocha, Portimão

Os exercícios de aquecimento aumentam progressivamente a temperatura, a frequência cardíaca e o fluxo sanguíneo para os músculos. Este hábito prepara o corpo para esforços mais intensos, potenciando um melhor desempenho de toda a estrutura corporal.

O “aquecimento” tem também como função reduzir o risco de possíveis lesões musculares e articulares.

Aquecimento em 3(três) etapas:
  1. Fase Geral
  2. Fase Específica
  3. Fase de Alongamentos

A Fase Geral do “aquecimento” deve possibilitar um funcionamento mais ativo do organismo como um todo.

Deve ser realizado através de exercícios que mobilizem grandes grupos musculares, e executado inicialmente com uma intensidade baixa e ir aumentando progressivamente.

  • Corrida em ritmo lento
  • Corrida com elevação dos joelhos
  • Corrida lateral
  • Corrida em ritmo acelerado

A Fase Específica consiste na realização de exercícios específicos para a modalidade que visam a ativação de pequenos grupos musculares, devendo assemelhar-se tecnicamente aos movimentos típicos da modalidade.

No caso do surf, o aquecimento deve caracterizar-se pela realização de exercícios que envolvam, membros superiores, inferiores e tronco, através de rotação, torções e flexões, realizados de forma suave.

  • Pescoço
  • Coluna
  • Pulso
  • Pernas
  • Ombros
  • Joelhos
  • Cintura
  • Tornozelos

A Fase de Alongamentos, consiste na realização de exercícios estáticos, baseados no alongamento de vários grupos musculares e tendões, que são exigidos no exercícios técnico da modalidade.

Deste modo pretende-se desenvolver uma maior flexibilidade dos mesmos, permitindo mover os músculos e articulações em todas as amplitudes de movimento.

Praia da Cordoama, Sagres

Após a surfada, o surfista deve efetuar uma recuperação ativa com a realização de exercícios de alongamento e relaxamento.

Desta forma, previne as dores musculares, devido às fortes contrações a que foi submetido durante a prática do surf, facilitando a adaptação do aparelho locomotor e cardiorrespiratório ao repouso.

Não Evites o Inevitável!!

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Proteger do Sol e Proteger o Planeta.

O uso de Protector Solar é fundamental para a protecção, hidratação e prevenção de doenças de pele.

No entanto, é importante mobilizar toda a informação para entender que podem ter um grande impacto negativo nos ecossistemas marinhos.

Ao longo dos últimos anos, tem sido estudado o efeito em organismos marinhos de diferentes substâncias e compostos químicos presentes nos cremes.

Vários destes compostos têm impactos destrutivos na vida marinha, devido à sua toxicidade e presença de agentes químicos nocivos aos seres vivos.

Efeitos esses, tais como:

  • Redução da fertilidade em peixes fêmeas
  • Danificar os sistemas reprodutores e imunulógicos de certas espécies marinhas, bem como causar deformações nos juvenis
  • Prejudicar o processo de fotossíntese das algas marinhas
  • Acumulação de toxinas nos tecidos de mamíferos marinhos (ex: golfinhos), com possível transmissão às crias
  • Branqueamento dos corais (principal causa de morte)

Todos os anos, libertamos cerca de 25.000 toneladas de protector solar nos oceanos, o equivalente a cerca de 1L por segundo.

São necessários cerca de 20 minutos de natação para que 25% dos componentes de um protector solar sejam libertados na água do mar.

Para alinhar a nossa filosofia e visão com a preservação do ambiente, temos em conta os materiais que usamos. Para isso, adotamos na Future Eco Surf School o uso do modelo Eq-Love Protector Solar.

Praia da Cordoama, Sagres

Este protetor apresenta características mais amigo do ambiente e com reduzido impacto nos ecossistemas marinhos:

  • 100% feito de ingredientes naturais
  • Não tóxico para o ambiente marinho
  • Filtros feitos de minerais 100% naturais
  • Fórmula resistente á água com reduzida dispersão
Fórmula natural(química) ideal … respeitando a tua Saúde e a do Ambiente!
” [“post_title”]=> string(48) “4 características essenciais do protector solar” [“post_excerpt”]=> string(0) “” [“post_status”]=> string(7) “publish” [“comment_status”]=> string(6) “closed” [“ping_status”]=> string(6) “closed” [“post_password”]=> string(0) “” [“post_name”]=> string(61) “protector-solar-future-eco-eq-love-caracteristcias-essenciais” [“to_ping”]=> string(0) “” [“pinged”]=> string(0) “” [“post_modified”]=> string(19) “2022-06-03 15:21:12” [“post_modified_gmt”]=> string(19) “2022-06-03 15:21:12” [“post_content_filtered”]=> string(0) “” [“post_parent”]=> int(0) [“guid”]=> string(35) “https://future-ecosurf.com/?p=12009” [“menu_order”]=> int(0) [“post_type”]=> string(4) “post” [“post_mime_type”]=> string(0) “” [“comment_count”]=> string(1) “0” [“filter”]=> string(3) “raw” } }