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Hoje em dia está a ficar cada vez mais popular as empresas para terem um bom clima entre os diferentes elementos, organizam encontros de team building.

Qual seria a melhor escolha? Bem, o que poderia ser mais especial do que uma experiência de surf? Neste artigo damos-lhe 5 razões para votar no surf.

1. Surfar é divertido

A razão mais simples pela qual deves surfar é que é realmente divertido. Brincar com as ondas numa prancha flutuante irá levá-lo de volta à infância.

Apanhar uma onda, ser um só com ela e continuar a tentar colocará um sorriso na tua cara. Traz os teus amigos, compartilha as risadas e aproveita a vida desfrutando desta atividade todos juntos.

2. É desafiador

É definitivamente um dos desportos mais difíceis de dominar devido à constante adaptação às condições, requerendo 100% do teu foco.

Numa sessão de surf muitas vezes falhas, cais á água, as ondas quebram em cima de ti, mas depois de toda esta agitação, uma vez que consigas navegar na onda, a recompensa é fantástica. “O homem precisa de certas dificuldades porque são necessárias para desfrutar do sucesso” – A.P.J Abdul Khalem.

3. Coloca-te em forma

Quem disse que o team building não pode ser uma experiência saudável? Em vez de saires para beber ou comer um jantar pesado, podes optar por desafiar seu corpo e adquirir alguns hábitos saudáveis ​​​​mais tarde na tua vida.

O surf não é apenas um ótimo exercício cardiovascular que mantém o coração em forma, mas com os movimentos constantes que exige, exercitas todos os grupos musculares do teu corpo.

O surf é especialmente bom para fortalecer o core, por isso, para quem passa muito tempo sentado no escritório, esta pode ser uma boa solução para prevenir dores nas costas e corrigir uma má postura.

4. Desfrutar da natureza

Ao contrário de muitos outros desportos, o surf está acontece na mãe natureza. Assim, podes aproveitar todos os elementos ao seu redor. Podes sentir a areia quente entre os dedos dos pés, a leve brisa do oceano e os raios de sol na tua pele.

Aproveita os benefícios e armazena um pouco de vitamina D para compensar aqueles dias cinzentos. Certifica-te que usas protetor solar e lembra-te de escolher um produto ecológico!

5. Deixa-te calmo

Foi comprovado que o som das ondas relaxa a mente, assim como a própria cor azul que o cercará durante o surf. Podes alcançar a calma até que a tua mente vibre e o teu corpo sinta a necessidade de continuar a mover-se.

Depois de uma sessão de surf realizada, o teu corpo e mente só lhe permitirão relaxar e respirar. Chegarás em perfeito estado de calma e começarás a apreciar o momento presente.

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Está a ficar cada vez mais popular usufruir do oceano como uma espécie de terapia por causa da sua energia de cura. Existem muitos benefícios emocionais no surf que podem ajudar na depressão.

Ansiedade, esgotamento, sedentarismo, isolamento e, em geral, para liberar o stresse da vida quotidiana. Mas quais são as razões?

A cor, azul:

Estar perto do oceano traz benefícios para a saúde mental e física. A pesquisa científica de Richard Shuster mostra que apenas o simples facto de estar perto da cor azul levou uma quantidade esmagadora de pessoas a serem associadas a sentimentos de calma e paz.

O som das ondas:

Foi comprovado que o som das ondas relaxa a mente. À medida que as ondas chegam, quebram e depois recuam novamente, ativam o sistema nervoso parassimpático, que desacelera o cérebro e ajuda a promover o relaxamento.

Este processo faz parte do cérebro. Responsável pelo stresse, as emoções diminuem, enquanto áreas como a empatia e a memória crescem.

O desafio do surf:

Muitos de nós tememos ser desafiados na vida ou simplesmente não estar familiarizados com os desafios. Para superar esses problemas, uma solução pode ser começar a praticar surf. Não há desafio melhor do que apanhar uma onda.

Ao mesmo tempo, é também uma das coisas mais difíceis de fazer e de vez em quando pode ser frustrante. No entanto, uma vez que consigas, a recompensa de ser um só com a onda é excecional.

Surf como uma forma de meditação:

Possivelmente já deves ter ouvido falar sobre os benefícios da meditação ou pelo menos ter uma ideia de como ela deve ser feita.

A meditação não é apenas sentares-te numa postura de pernas cruzadas e tentar ser um só com a alma divina sem se mover. Mas sim, escolher uma atividade que limpe a mente e o coloque num momento presente.

Apanhar uma onda exige que estejas totalmente no momento presente e te concentres no que estás a fazer, então, durante esse tempo, ficas livre de preocupações.

Para resumir, o surf pode ser definitivamente uma forma de terapia para quem sofre de problemas de saúde mental.

Nós encorajamos a procurares a associação de surf mais próxima e informá-la sobre as tuas preocupações. Juntares-te a um grupo de surfistas, que têm preocupações semelhantes aos teus. Tudo isto, ajudar-te-á a curar-te mais facilmente e ao mesmo tempo não te sentirás só.

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Organizar a despedida de solteiro/a perfeita não é uma tarefa fácil, aqui nós decidimos votar no surf!

1. Espírito de equipa

A coisa mais importante antes de se casar é reunir o velho grupo de amigos. Como as aulas de surf na maioria das vezes são aulas em grupo, podem estar todos juntos e divertir-se entre as ondas. Reveja os amigos de infância ou de faculdade caírem na água ou mesmo terem sucesso repetidamente. Isso definitivamente fará destes momentos uma total diversão e que aproximará a equipa.

2. Uniformes da equipa

Um uniforme de despedida de solteiro / solteira é essencial. Na aula podes escolher a mesma cor para a tripulação e uma cor diferente para a noiva ou o noivo. Desta forma, economizas no preço da impressão de camisas e, ao mesmo tempo, desfrutas de uma experiência única.

3. Imagens legais

Não há nada mais entusiasmante do que caminhar até a praia com os teus amigos, levando uma prancha nas mãos enquanto a brisa do mar sopra levemente nos teus cabelos. Observando as ondas e posando para a câmara. Talvez não te tornes num surfista profissional depois de uma aula, mas nas fotos vai parecer que sim.

4. Desafiante

Casar é o maior desafio da vida. O segundo maior desafio é aprender a surfar uma onda. Portanto, antes de começar a história do seu casamento, podes começar a aquecer e optar por surfar. Desafiante e percebe o quanto consegues aguentar!

5. Um bom remédio para ressaca

Se estás a pensar numa atividade diurna e a noite anterior foi difícil, o surf é uma boa cura para trazer-te de volta à vida. Entrar na água fria e ser forçado concentrar-se nas ondas fará com que limpes a alma. Em dias calmos, podes simplesmente deitar-te na prancha e relaxar enquanto as ondas passam por ti.

6. Uma escolha saudável

Não deve ser apenas sobre festas. Uma diversidade saudável traz boas vibrações ao grupo o tempo todo. Desfruta da natureza e exercita um pouco o teu corpo, limpa a mente e os teus pensamentos.

7. Experiência para a vida

A maioria das pessoas não se lembra da despedida de solteiro/ra por causa dos momentos de “blackout”. Por outro lado, no surf, vais-te lembrar para sempre e ficarás orgulhoso de ti mesmo por teres adquirido uma nova habilidade tão desafiadora.

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Qual seria a melhor escolha? Bem, o que poderia ser mais especial do que uma experiência de surf? Neste artigo damos-lhe 5 razões para votar no surf.

1. Surfar é divertido

A razão mais simples pela qual deves surfar é que é realmente divertido. Brincar com as ondas numa prancha flutuante irá levá-lo de volta à infância.

Apanhar uma onda, ser um só com ela e continuar a tentar colocará um sorriso na tua cara. Traz os teus amigos, compartilha as risadas e aproveita a vida desfrutando desta atividade todos juntos.

2. É desafiador

É definitivamente um dos desportos mais difíceis de dominar devido à constante adaptação às condições, requerendo 100% do teu foco.

Numa sessão de surf muitas vezes falhas, cais á água, as ondas quebram em cima de ti, mas depois de toda esta agitação, uma vez que consigas navegar na onda, a recompensa é fantástica. “O homem precisa de certas dificuldades porque são necessárias para desfrutar do sucesso” – A.P.J Abdul Khalem.

3. Coloca-te em forma

Quem disse que o team building não pode ser uma experiência saudável? Em vez de saires para beber ou comer um jantar pesado, podes optar por desafiar seu corpo e adquirir alguns hábitos saudáveis ​​​​mais tarde na tua vida.

O surf não é apenas um ótimo exercício cardiovascular que mantém o coração em forma, mas com os movimentos constantes que exige, exercitas todos os grupos musculares do teu corpo.

O surf é especialmente bom para fortalecer o core, por isso, para quem passa muito tempo sentado no escritório, esta pode ser uma boa solução para prevenir dores nas costas e corrigir uma má postura.

4. Desfrutar da natureza

Ao contrário de muitos outros desportos, o surf está acontece na mãe natureza. Assim, podes aproveitar todos os elementos ao seu redor. Podes sentir a areia quente entre os dedos dos pés, a leve brisa do oceano e os raios de sol na tua pele.

Aproveita os benefícios e armazena um pouco de vitamina D para compensar aqueles dias cinzentos. Certifica-te que usas protetor solar e lembra-te de escolher um produto ecológico!

5. Deixa-te calmo

Foi comprovado que o som das ondas relaxa a mente, assim como a própria cor azul que o cercará durante o surf. Podes alcançar a calma até que a tua mente vibre e o teu corpo sinta a necessidade de continuar a mover-se.

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A cor, azul:

Estar perto do oceano traz benefícios para a saúde mental e física. A pesquisa científica de Richard Shuster mostra que apenas o simples facto de estar perto da cor azul levou uma quantidade esmagadora de pessoas a serem associadas a sentimentos de calma e paz.

O som das ondas:

Foi comprovado que o som das ondas relaxa a mente. À medida que as ondas chegam, quebram e depois recuam novamente, ativam o sistema nervoso parassimpático, que desacelera o cérebro e ajuda a promover o relaxamento.

Este processo faz parte do cérebro. Responsável pelo stresse, as emoções diminuem, enquanto áreas como a empatia e a memória crescem.

O desafio do surf:

Muitos de nós tememos ser desafiados na vida ou simplesmente não estar familiarizados com os desafios. Para superar esses problemas, uma solução pode ser começar a praticar surf. Não há desafio melhor do que apanhar uma onda.

Ao mesmo tempo, é também uma das coisas mais difíceis de fazer e de vez em quando pode ser frustrante. No entanto, uma vez que consigas, a recompensa de ser um só com a onda é excecional.

Surf como uma forma de meditação:

Possivelmente já deves ter ouvido falar sobre os benefícios da meditação ou pelo menos ter uma ideia de como ela deve ser feita.

A meditação não é apenas sentares-te numa postura de pernas cruzadas e tentar ser um só com a alma divina sem se mover. Mas sim, escolher uma atividade que limpe a mente e o coloque num momento presente.

Apanhar uma onda exige que estejas totalmente no momento presente e te concentres no que estás a fazer, então, durante esse tempo, ficas livre de preocupações.

Para resumir, o surf pode ser definitivamente uma forma de terapia para quem sofre de problemas de saúde mental.

Nós encorajamos a procurares a associação de surf mais próxima e informá-la sobre as tuas preocupações. Juntares-te a um grupo de surfistas, que têm preocupações semelhantes aos teus. Tudo isto, ajudar-te-á a curar-te mais facilmente e ao mesmo tempo não te sentirás só.

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4. Desafiante

Casar é o maior desafio da vida. O segundo maior desafio é aprender a surfar uma onda. Portanto, antes de começar a história do seu casamento, podes começar a aquecer e optar por surfar. Desafiante e percebe o quanto consegues aguentar!

5. Um bom remédio para ressaca

Se estás a pensar numa atividade diurna e a noite anterior foi difícil, o surf é uma boa cura para trazer-te de volta à vida. Entrar na água fria e ser forçado concentrar-se nas ondas fará com que limpes a alma. Em dias calmos, podes simplesmente deitar-te na prancha e relaxar enquanto as ondas passam por ti.

6. Uma escolha saudável

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1. Surfar é divertido

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Apanhar uma onda, ser um só com ela e continuar a tentar colocará um sorriso na tua cara. Traz os teus amigos, compartilha as risadas e aproveita a vida desfrutando desta atividade todos juntos.

2. É desafiador

É definitivamente um dos desportos mais difíceis de dominar devido à constante adaptação às condições, requerendo 100% do teu foco.

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Quem disse que o team building não pode ser uma experiência saudável? Em vez de saires para beber ou comer um jantar pesado, podes optar por desafiar seu corpo e adquirir alguns hábitos saudáveis ​​​​mais tarde na tua vida.

O surf não é apenas um ótimo exercício cardiovascular que mantém o coração em forma, mas com os movimentos constantes que exige, exercitas todos os grupos musculares do teu corpo.

O surf é especialmente bom para fortalecer o core, por isso, para quem passa muito tempo sentado no escritório, esta pode ser uma boa solução para prevenir dores nas costas e corrigir uma má postura.

4. Desfrutar da natureza

Ao contrário de muitos outros desportos, o surf está acontece na mãe natureza. Assim, podes aproveitar todos os elementos ao seu redor. Podes sentir a areia quente entre os dedos dos pés, a leve brisa do oceano e os raios de sol na tua pele.

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Foi comprovado que o som das ondas relaxa a mente, assim como a própria cor azul que o cercará durante o surf. Podes alcançar a calma até que a tua mente vibre e o teu corpo sinta a necessidade de continuar a mover-se.

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A cor, azul:

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Este processo faz parte do cérebro. Responsável pelo stresse, as emoções diminuem, enquanto áreas como a empatia e a memória crescem.

O desafio do surf:

Muitos de nós tememos ser desafiados na vida ou simplesmente não estar familiarizados com os desafios. Para superar esses problemas, uma solução pode ser começar a praticar surf. Não há desafio melhor do que apanhar uma onda.

Ao mesmo tempo, é também uma das coisas mais difíceis de fazer e de vez em quando pode ser frustrante. No entanto, uma vez que consigas, a recompensa de ser um só com a onda é excecional.

Surf como uma forma de meditação:

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Para resumir, o surf pode ser definitivamente uma forma de terapia para quem sofre de problemas de saúde mental.

Nós encorajamos a procurares a associação de surf mais próxima e informá-la sobre as tuas preocupações. Juntares-te a um grupo de surfistas, que têm preocupações semelhantes aos teus. Tudo isto, ajudar-te-á a curar-te mais facilmente e ao mesmo tempo não te sentirás só.

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Organizar a despedida de solteiro/a perfeita não é uma tarefa fácil, aqui nós decidimos votar no surf!

1. Espírito de equipa

A coisa mais importante antes de se casar é reunir o velho grupo de amigos. Como as aulas de surf na maioria das vezes são aulas em grupo, podem estar todos juntos e divertir-se entre as ondas. Reveja os amigos de infância ou de faculdade caírem na água ou mesmo terem sucesso repetidamente. Isso definitivamente fará destes momentos uma total diversão e que aproximará a equipa.

2. Uniformes da equipa

Um uniforme de despedida de solteiro / solteira é essencial. Na aula podes escolher a mesma cor para a tripulação e uma cor diferente para a noiva ou o noivo. Desta forma, economizas no preço da impressão de camisas e, ao mesmo tempo, desfrutas de uma experiência única.

3. Imagens legais

Não há nada mais entusiasmante do que caminhar até a praia com os teus amigos, levando uma prancha nas mãos enquanto a brisa do mar sopra levemente nos teus cabelos. Observando as ondas e posando para a câmara. Talvez não te tornes num surfista profissional depois de uma aula, mas nas fotos vai parecer que sim.

4. Desafiante

Casar é o maior desafio da vida. O segundo maior desafio é aprender a surfar uma onda. Portanto, antes de começar a história do seu casamento, podes começar a aquecer e optar por surfar. Desafiante e percebe o quanto consegues aguentar!

5. Um bom remédio para ressaca

Se estás a pensar numa atividade diurna e a noite anterior foi difícil, o surf é uma boa cura para trazer-te de volta à vida. Entrar na água fria e ser forçado concentrar-se nas ondas fará com que limpes a alma. Em dias calmos, podes simplesmente deitar-te na prancha e relaxar enquanto as ondas passam por ti.

6. Uma escolha saudável

Não deve ser apenas sobre festas. Uma diversidade saudável traz boas vibrações ao grupo o tempo todo. Desfruta da natureza e exercita um pouco o teu corpo, limpa a mente e os teus pensamentos.

7. Experiência para a vida

A maioria das pessoas não se lembra da despedida de solteiro/ra por causa dos momentos de “blackout”. Por outro lado, no surf, vais-te lembrar para sempre e ficarás orgulhoso de ti mesmo por teres adquirido uma nova habilidade tão desafiadora.

” [“post_title”]=> string(61) “7 motivos para uma aula de surf na tua despedida de solteiro!” [“post_excerpt”]=> string(0) “” [“post_status”]=> string(7) “publish” [“comment_status”]=> string(6) “closed” [“ping_status”]=> string(6) “closed” [“post_password”]=> string(0) “” [“post_name”]=> string(60) “7-motivos-para-uma-aula-de-surf-na-sua-despedida-de-solteiro” [“to_ping”]=> string(0) “” [“pinged”]=> string(0) “” [“post_modified”]=> string(19) “2023-02-27 16:19:03” [“post_modified_gmt”]=> string(19) “2023-02-27 16:19:03” [“post_content_filtered”]=> string(0) “” [“post_parent”]=> int(0) [“guid”]=> string(35) “https://future-ecosurf.com/?p=13362” [“menu_order”]=> int(0) [“post_type”]=> string(4) “post” [“post_mime_type”]=> string(0) “” [“comment_count”]=> string(1) “0” [“filter”]=> string(3) “raw” } }