Yoga
Einführung
Sowohl Surfen als auch Yoga stellen einen sehr einzigartigen Lebensstil dar. Bei beiden Praktiken verbindet sich der Praktizierende mit sehr starken Energiequellen und dabei erlebt oft ein dauerhaftes Gefühl des Gleichgewichts und des Wohlbefindens.
Und da es so angenehm ist, wird es sehr verlockend (für manche sogar ein “gesunde Sucht”) ständig zu diesem Gefühl zurückzukehren.
Deshalb sind Surfer dafür bekannt, ständig an Wellen zu denken, und Yogis ihre Routine haben wie Dehnübungen oder Meditation.
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Wie wir arbeiten
Unser Yoga-Team besteht aus 4 zertifizierten und erfahrenen Yogalehrern, die in verschiedenen Yoga-Traditionen wie Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga und Kundalini Yoga unterrichten.
Abhängig von den Lehrern und dem spezifischen Kontext, ob es sich um regelmäßigen Unterricht, gelegentlichen Unterricht, Retreats, Einzel- oder Gruppenunterricht handelt, ist die Yogapraxis entweder von eher technischer und korrektiver Natur, oder mehr meditativ ausgeprägt bis hin zum emotionalen und therapeutischen Erlebnis.
Levels
Entwicklung unseres Yogaunterrichts
Eines der besten Dinge am Yoga ist, dass alle Teilnehmer, unabhängig von ihrer bisherigen Erfahrung, immer auf ihrem idealen persönlichen Level sein werden, was bedeutet, dass die Praxis für den Anfänger genauso effektiv wie für den langjährigen Yogi sein kann.
Das Wichtigste ist, die Anweisungen des Lehrers zu respektieren, einen empfänglichen Geist und ein empfängliches Herz zu haben und dem Prozess zu vertrauen.
Für spezifische Gesundheitsbedingungen, körperliche Einschränkungen oder sogar ein bestimmtes Ziel empfehlen wir jedoch Einzelunterricht, der es dem Lehrer ermöglicht, ein individuelles Set für den Schüler zu planen.
Nach der ersten Yogastunde total süchtig.
Norah N
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