A neurociência do surf de ondas grandes!

Por que é que os surfistas de ondas grandes arriscam a morte por uma emoção? Não estamos todos programados para sobreviver? Neste artigo, damos a resposta do porquê das pessoas levarem isso ao limite.

Os psicólogos acreditam

Realizamos comportamentos de risco devido á nossa resposta ao medo. Investigadores médicos acreditam que isso tem a ver com o sistema de recompensa do cérebro.

Num pequeno estudo da Universidade de Tecnologia de Queensland, na Austrália, os investigadores exploraram o resultado psicológico das respostas do medo em participantes praticantes de desportos radicais.

O medo é uma importante resposta inata ao perigo iminente. A principal prioridade do corpo é preservar-se, sendo que o medo é uma forma de motivá-lo a fazê-lo.

Para alguns surfistas de ondas grandes, superar o medo é uma etapa significativa e construtiva nas suas vidas. Eles sentem medo, mas não é visto como uma experiência negativa, mas sim positiva.

Vamos verificar melhor como as substâncias químicas nos nossos cérebros que envolvem o medo afetam nosso comportamento.

Quando um surfista de ondas grandes cai numa onda de 20 metros na praia da Nazaré, um conjunto de neurónios em forma de amêndoa no cérebro, chamado amígdala, liberta hormonas que aceleram o coração, aguçam os sentidos e preparam o teu corpo para “fugir ou lutar”.

Durante essa resposta de medo, o centro de recompensa do nosso cérebro liberta grandes quantidades de dopamina.

Estudos mostram que a dopamina, é uma poderosa recompensa química para os nossos corpos.

É libertado quando comemos, quando nos exercitamos ou conversamos com nossos amigos. Reforça esses comportamentos saudáveis, fazendo-nos sentir bem em fazer certas coisas.

Mas a libertação maciça de dopamina está associada ao uso e dependência de drogas. É assim que os atletas de desportos radicais são frequentemente associados a drogados ou viciados. Os surfistas de ondas grandes provocam essas respostas de medo em si mesmos.

Experimentando esse medo de quase morte e aproveitando a euforia natural que eles obtêm com a libertação de dopamina em grandes quantidades.

O problema é que o cérebro pode acostumar-se com altos níveis de dopamina. Eventos mais extremos podem ter que ser realizados para simplesmente aproveitar a vida quotidiana.

A razão pela qual as pessoas continuam a fazer estas atividades

Além de ser divertido e fazê-los sentir-se bem, uma vez que os seus cérebros se aclimata a níveis mais altos de dopamina, é difícil desativá-lo. Como um viciado, o cérebro anseia por mais dopamina para sentir o mesmo efeito.

No final, o risco e a recompensa são reais e as pessoas podem alterar a química do cérebro para obter esse efeito natural de coisas como surfar ondas enormes de 20 metros.

Preparação é tudo!

Ter uma equipa de segurança é essencial, sendo que os esquemas físicos no surf de ondas grandes geralmente envolvem treino de respiração. Isso ajuda a melhorar a capacidade pulmonar, a saúde cardiovascular e ajuda a manter a calma durante os wipeouts.

Para ter alto nível de dopamina, recomendamos uma aula de surf em ondas amigáveis ​​para iniciantes com um treinador de surf qualificado. ….E depois quem sabe.